Yogateam

Catrin Müller

Inhaberin Yogaschule

Catrin Müller ist die Leiterin der Yogaschule Shakti Yogaloft und unterrichtet als erfahrene, authentische Yogalehrerin voller Energie und Freude in den vielseitigen Yogakursen, Seminaren und der Yogalehrer Ausbildung. Die Yogaschule hat sie im Jahre 2010 mit 12 Yogalehrerinnen im Team gegründet.

Sie unterrichtet Yoga seit 20 Jahren als zertifizierte Hatha Yogalehrerin (500h), Mitglied im Berufsverband der Yogalehrenden e.V.- BDYoga, Vinyasa Flow Yogalehrerin (300h) und Yin Yogalehrerin (Yoga Alliance). Zudem hat Catrin langjährige Erfahrung als Dozentin in der Erwachsenenbildung im Bereich Prävention für Gesundheit, Yogatherapie, Kreativpädagogik und ist Theaterpädagogin und Life Health Coach.

Zusätzliche Weiterbildungen und Qualifikationen: In Anusara Yoga Immersion bei Bridget Woods Kramer, Chakra Yoga Healing bei Swami Mahesvarananda, Yoga Ausbildung nach Dr. Gitananda bei Yogacharya Ananda Leone, Tri Yoga Flow & Yoga Energy Flow bei Daniel Orlansky, Yin Yoga Ausbildung AYA bei Stefanie Arend.

Ihre Yogaschule Shakti Yogaloft ist für internationale Yogalehrer Ausbildungen anerkannt registriert in der Yoga Alliance AYA.

Publikationen der Bücher „Erwachen im Wind" im Epubli Verlag und „The Golden Tree“ im Epubli Verlag.

Melanie Naumann

"Vor vielen Jahren entstand meine Faszination für Yoga und diese wollte ich gern teilen. Deshalb habe ich mich im Jahr 2013 für die Ausbildung zur zertifizierten Yogalehrerin (BDY 500h), bei Catrin Müller im Shakti-Yogaloft abgeschlossen.

Unser Körper ist unser Tempel, dass weiß ich nur zu gut als gelernte Physiotherapeutin, aber Yoga findet nicht nur auf der physischen Ebene statt, daß habe ich selbst in der 500h Ausbildung im Hatha Yoga erfahren dürfen". Im Januar 2016 reiste ich nach Indien und absolvierte zusätzlich eine 200h Yoga Alliance Ausbildung zur Ashtanga-Yogalehrerin und im Jahre 01/2020 zusätzlich die Yin Yoga Ausbildung (Yoga Alliance) in Indien.

Die Verbindung von Physiotherapie und Yoga ergänzt sich sehr gut und hilft mir eine bessere Yogalehrerin als auch Physiotherapeutin zu sein. Mitglied im Berufsverband der Yogalehrenden e.V., BDY und anerkannt registriert in der Yoga Alliance AYA. Melanie ist im Ausbildungsteam für die Yogalehrer Ausbildung im Shakti Yogaloft.

Sophie Görtler

Als ich 2013 zum ersten Mal ein Yogastudio besuchte, war die Begeisterung und Faszination groß, die meine erste Yogapraxis in mir auslöste. Jedoch dauerte es einige Jahre bis ich für mich den eigentlichen Kern des Yoga kennenlernen und erfahren durfte: Yoga als Weg zur Verbindung mit dem eigenen Körper, dem Hineinspüren in das, was der eigene Körper, aber auch Geist und Seele gerade brauchen. Yoga als Werkzeug zur Feinfühligkeit und zur Achtsamkeit für ein ganzheitliches Wohlbefinden – etwas, das über die performative, rein körperliche Ebene deutlich hinausgeht und den Weg nach innen ebnet.

Mit dieser Erkenntnis formierte sich immer stärker der Wunsch, dies auch weiterzugeben. Ich absolvierte die 500h Ausbildung zur Yogalehrerin im Shakti Yogaloft bei Catrin Müller. Die Ausbildung ermöglichte es mir, meinen eigenen Weg und Stil im Yoga zu finden und ich freue mich sehr, dies nun in meinen Kursen weitergeben zu dürfen. Sophie unterrichtet Dienstags Hatha Vinyasa Flow und ist im Ausbildungsteam für die Yogaausbildung.

Ingrid Herrmann

Yoga begleitet mich fast schon mein ganzes Leben. Besonders aber als ich alleinerziehende Mutter wurde und den sogenannten „Spagat“ zwischen Kind und meinem Job als Redakteurin zu bewältigen hatte, ist mir bewusst geworden wie sehr mir die Yogapraxis hilft Kraft, Energie und meine Mitte zu finden sowie inneres Gleichgewicht und Gesundheit zu bewahren. Deshalb wollte ich über die Praxis hinaus noch mehr über Asanas, Pranayama, Meditation und die Yogaphilosophie wissen und habe mich im Shakti Yogaloft bei Catrin Müller zur Yogalehrerin (500h) ausbilden lassen.

Am liebsten mag ich klassischen Hatha Yoga, tagsüber auch gern im dynamischen Flow. Aber ganz besonders schätze ich die restorative, tiefgehende und ausgleichende Energie des Yin Yogas am Abend.

Gerne gebe ich meine eigene Yogaerfahrung u.a. in Catrins Shakti Yogaloft weiter, das mir ein vertrautes Yoga-Zuhause geworden ist. Ingrid unterrichtet Montags Hatha Yoga Kurs und ist im Ausbildungsteam für die Yogalehrerausbildung.

Sandra Liebich

Ich war immer ein sportlicher Typ. Daher habe ich mich 2011 neben meinem eigentlichen Beruf, zusätzlich als Fitnesstrainerin ausbilden lassen. In den folgenden Jahren habe ich regelmäßig mit Spaß unterschiedliche Sportkurse gegeben. Es hat mir immer Freude bereitet meine Interessen mit anderen zu teilen und an Interessierte weiter zu geben.

2010 bin ich durch eine Freundin zum Yoga gekommen. Im Laufe der Jahre stellte ich fest, dass Yoga so viel mehr ist als „nur Sport“. In meinem stressigen Beruf und plötzlicher Lebensveränderungen, hat mir Yoga geholfen, mich selbst und meinen Platz neu zu finden. Aus diesem Grund habe ich dann 2021-2023 eine Yogalehrerausbildung 500h im Shakti Yogaloft bei Catrin Müller absolviert.

Da es immer wieder in diesem Bereich neues zu entdecken gibt, bilde ich mich regelmäßig fort. Insbesondere die Chakra-Yoga Arbeit hat es mir angetan. Sich auf die einzelnen Chakren zu konzentrieren und mit Pranayama, Affirmationen, sowie unterschiedlichen Asanas anzuregen, um mehr Energie und Wohlbefinden zu erfahren. Ganz wichtig ist mir Freiheit, diese empfinde ich ganz besonders wenn ich mit meinem Surfboard auf den Wellen des Atlantik reite. Yoga gibt mir ein ganz ähnliches Gefühl, frei von Anhaftungen zu sein und im Moment zu leben. Sandra unterrichtet vielseitige Yogakurse und ist im Ausbildungsteam für die Yogalehrer Ausbildung.

„Tu was Du willst, aber nicht, weil Du musst.“ Buddha

Camila von Hein

Yoga begleitet mich schon seit vielen Jahren. Mit der Yogalehrenden-Ausbildung wurde meine Auseinandersetzung mit Yoga intensiver, mein Verständnis von Yoga weiter und tiefer. Inzwischen trägt mich meine Praxis durch meinen Alltag und ist aus meinem Leben nicht mehr wegzudenken. Dieses Geschenk im Unterrichten zu teilen erfüllt mich mit großer Freude. Ich praktiziere eine Mischung aus Hatha und Vinyasa Yoga und lasse gerne auch Elemente des sehr entspannenden Yin Yogas mit in meine Praxis einfließen.

Ich habe meine 500 Stunden (BDY) Yoga-Ausbildung im Shakti Yogaloft abgeschlossen. Neben meiner Yoga-Praxis spielt auch zeitgenössischer Tanz eine wichtige Rolle in meinem Leben – Bewegung ist eine Passion für mich. Ich habe die Erfahrung gemacht, dass sich diese beiden Bewegungsformen wunderbar gegenseitig nähren können. So finden sich in meiner Praxis auch kreative Bewegungsfolgen und Flows ihren Platz und mein Verständnis für eine Form der gesunden Bewegung wächst. Camila unterrichtet Freitag Abend Hatha Vinyasa Flow Yoga und ist im Ausbildungsteam für die Yogalehrerausbildung.

Amelie Hartung

2019 habe ich in Nordindien die von Yoga Alliance zertifizierte 200-Stunden-Grundausbildung bei Trimurti Yoga absolviert. Im Juni 2021 erfolgte der Abschluss der 300-Stunden-Ausbildung in der ISHTA Linie (Integrated Science of Hatha, Tantra and Ayurveda) bei Bija Yoga Berlin. Derzeit mache ich eine Yoga Therapie Ausbildung bei Nivata Yoga in Zehlendorf, da mich der ganzheitliche Effekt von Yoga auf Körper, Geist und Seele interessiert.

Mein Unterricht zeichnet sich durch fließende Vinyasa Elemente, Meditations- und Atemtechniken sowie Achtsamkeit für die eigenen Grenzen aus. Wir wollen gemeinsam im Hier & Jetzt ankommen und eine Verbindung zu uns selbst herstellen. Ich möchte einen sicheren und respektvollen Raum schaffen, in dem wir zusammen voneinander lernen können. In meinem Unterricht erkennen wir die Einzigartigkeit von jedem Menschen an und stimmen die Praxis auf die individuellen Möglichkeiten, Bedürfnisse und Ziele ab. Amelie unterrichtet am Dienstag Abend Vinyasa Flow Yoga als Präventionskurs im Yogastudio und ist im Ausbildungsteam für die Yogalehrer Ausbildung.

Cornelia Gritzner

Ursprünglich aus Deutschlands Osten lebe ich seit 98 in Berlin und bin seit über 10 Jahren passionierte Yogini. 2017 führte mich ein Zufall zu einer Hatha-Yogaausbildung (200h Yoga Alliance) in Indien und seitdem ist Yoga als fester Bestandteil meines Lebenswegs nicht mehr wegzudenken. 2019 folgte eine weitere Ausbildung, wieder in Indien (300h Yoga Alliance) in Vinyasa und 2021 in Yogatherapie (300h).

Nach meiner ersten Yin-Yoga Klasse war mir klar, dass das für mich das Richtige ist, um ausgeglichener und liebevoller mit mir und anderen umzugehen und dass ich das gern teilen würde. Ich möchte Menschen helfen, die richtige Geschwindigkeit, Tiefe und den Mut zu finden, nach innen zu schauen und sich selbst kennenzulernen und im Yoga mehr zu entdecken, als nur die körperliche Praxis. Cornelia unterrichtet Hatha, Vinyasa und Yin - gern undogmatisch, authentisch und abwechslungsreich.

Claude Mannewitz

Meine eigene Meditationspraxis begann ich vor über 25 Jahren in verschiedenen Traditionen. Bei zahlreichen Retreats von teilweise mehrmonatiger Dauer vertiefte ich meine Erfahrungen, darunter in einem tibetischen und einem thailändischen Kloster und in zwei Meditationszentren in den USA. Mein Wunsch, eine leicht in die westliche Lebensweise integrierbare Achtsamkeitsschule weiterzuvermitteln, führte mich zur MBSR-Methode.

Die Ausbildung zum MBSR-Lehrer absolvierte ich in den Jahren 2012 bis 2014 beim Giessener Forum. Ich bin Mitglied im MBSR-Verband. Meine MBSR-Kurse sind von den Krankenkassen zertifiziert und werden von ihnen gefördert. Publikation im Herbst 2019 „Vom stillen und klaren Geist“-Begleitbuch zur Achtsamkeit und Meditation. Claude gibt am Montag Abend MBSR Kurse.

https://stillundklar.de/kurse/

„Du kannst die Wellen nicht stoppen, aber du kannst lernen zu surfen“.-Jon Kabat-Zinn

Anna Punda-Parvati

Diana Krauße

Nach der Geburt meiner ersten Tochter im Jahr 2010 hatte ich mit deutlichen Beschwerden des Beckenbodens zu kämpfen. Viele Maßnahmen und Angebote erreichten keine oder nur kurze Erfolge. Ein Akzeptieren dieses Zustandes war für mich so nicht denkbar. Immer weiter auf der Suche nach einer Lösung, lernte ich die CANTIENICA®-Methode kennen. Zwar war der Zugang zum Vokabular der Methode und zu verschiedenen Partien der Tiefenmuskulatur meines Körpers für mich ein längerer Prozess, gleichzeitig spürte und wusste ich während der ersten CANTIENICA®-Lektionen, dass diese Methode etwas ganz Besonderes ist. Ich vergesse nie das Gefühl, wie lang und aufgerichtet ich aus der ersten Stunde ging. Seit diesem Zeitpunkt verlangt mein Körper immer mehr nach diesem Training und dieser Aufspannung.

Diana unterrichtet am Dienstag und Freitag Morgen Cantienica Kurse im Shakti Yogaloft.

https://www.cantienica-haltungsleicht.de

Aslinur Budak-Schmidt

Aslinur unterrichtet Kundalini Yoga am Montag Abend und Mittwoch Yin Yoga im Shakti Yogaloft.

Nora von Ehren

Vinyasa/Ashtanga (200h) AYA und Yin Yoga (100h) Lehrerin und begeisterte Schülerin unterschiedlichster Yogastile.

Ich versuche meine Stunden stets kreativ zu gestalten und an die Bedürfnisse der TeilnehmerInnen anzupassen. Der Schwerpunkt meiner Vinyasa Stunden ist eher ruhig und erdend (Slow Flow), gespickt mit einigen kraftvollen oder auch herausfordernden Elementen. Mein Ziel ist es, ein gutes Gleichgewicht aus Anspannung und Entspannung herzustellen und dabei die Bewegungen mit dem Atem in Einklang zu bringen.
Grundsätzlich integriere ich gerne zu Beginn und Abschluss einer Yogastunde Meditation, Pranayama oder andere Achtsamkeitsübungen, um ganzheitlich in die Yogapraxis eintauchen und im Hier und Jetzt ankommen zu können.

Beim Yoga geht es nicht nur um die körperliche Praxis. Es hilft mir, mich zu erden und Selbstbewusstsein zu finden. Es gilt neugierig zu bleiben, ein Leben lang zu lernen und Neues zu entdecken, ohne dabei die eigenen Grenzen zu überschreiten. Yoga ist frei vom Leistungsdruck und Vergleich mit anderen. Es geht darum, in den Körper hineinzuhören, die Bedürfnisse des Körpers zu entdecken und im Moment präsent zu sein.

All diese Aspekte möchte ich in meinen Stunden gerne teilen und denke, dass diese eine Grundlage für ein glückliches und bewusstes Leben bilden können. Nora unterrichtet am Donnerstag Abend Vinyasa Flow Yogakurs im Yogastudio.