Fortbildungen und Workshops

Aktuelle Termine zu Workshops und Fortbildungen findest du hier:

von unserem Yoga Team im Shakti Yogaloft und den Gast Dozenten, werden regelmäßig vielseitige Fachbildungsseminare zu vielen integrativen Themen angeboten. Entweder zur Auffrischung in Form von Vortrag, Workshop und Weiterbildung, findest du hier die Angebote zu ganzheitlichen Themen für Gesundheit, Sport, Meditation, Fitness!

 

START MBSR Kurses am 27.03.2019 von 20:00-22:30h

8 Wochen Kursangebot mit Claude Mannwitz

Kursinhalte MBSR: „Mindfulness-Based Stress Reduction:

Ein 8-wöchiger MBSR-Kurs besteht aus einer sorgfältig abgestimmten Abfolge von Übungen verschiedener Disziplinen.

Dazu gehörenAnleitungen zur Körperwahrnehmung:

  • einfache Bewegungsübungen, die dem Yoga entlehnt sind
  • Meditationstechniken aus der Achtsamkeits-Tradition.

Bei allen diesen Übungen liegt der Schwerpunkt in der stillen Aufmerksamkeit dessen, was gerade geschieht.

Eingerahmt werden die Übungen durch:

  • einen gemeinsamen Erfahrungsaustausch in der Gruppe
  • Informationen über die Auslöser und Wirkungsmechanismen von Stress.

Zur Unterstützung erhalten Sie umfangreiches Begleitmaterial sowie CDs

mit Anleitungstexten für die häusliche Übungspraxis.

Nur mit verbindlicher Anmeldung an Claude Mannewitz

Preis: 320€ für 8 Wochen Kurs

Email: info@stillundklar.de oder Telefon: 6930872

https://www.stillundklar.de

Ort: Shakti-Yogaloft, Urbanstr.67, 4.Aufgang rechts, 10967 Berlin, Ubahn Hermannplatz U7/U8.

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MEDITATIONS-WORKSHOP im April 2019:

Sonntag 14.04.19 von 17:00-19:30h


Meditation Intensiv Workshop:

„Einfach indem Du gelöst und natürlich bist, kannst Du das Joch zerbrechen- und Befreiung erlangen“-TILOPA.

Meditation ist eine tiefe und authentische Erfahrung von uns Selbst und in der Welt, in der wir kraftvoll und gelassen zugleich im Moment, im Jetzt, im Sein ruhen und in der sich die tieferen Ebenen unserer Existenz und unserer Potenziale, bis hin zur Essenz öffnen und entfalten.

Vermittelt werden Meditationstechiken & Meditationspraxis:

  • Mantra Meditation-Klang
  • Licht Meditation
  • Herz Meditationen-Karuna
  • Nadabrahma-Meditation-AUM
  • Geh-Meditation
  • Tanz-Meditation

Alle Meditationsformen werden in Achtsamkeit vermittelt und deutlich erläutert. Der Wechsel zwischen Meditations Technik und Praxis, sowie essentielle Vermittlung findet in dem Workshop verteilt statt. EIn Intensiver Sonntag Nachmittag zur Vertiefung der eigenen Meditationserfahrung. Für alle Interessierten und Yogalehrer/innen geeignet und es werden Advance Modul Tage angeboten.

Workshop Leitung: Catrin Mueller

Bitte nur mit verbindlicher Reservierung vorab.

Preis: Normal 30€/25€ ermäßigt.

Hier zur verbindlichen Anmeldung

Ort: Shakti-Yogaloft, Urbanstr.67, 4.Aufgang rechts, 10967 Berlin, Ubahn Hermannplatz U7/U8.

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WORKSHOP: YIN YOGA & MANTRA-YOGA

"Slow down and Relax"

Samstag 18.05.2019 von 12:00-14:30h

Die Yin-Yoga Praxis wird mit Mantra Chants kombiniert, in diesem Workshop für alle Level geeignet, angeleitet von Catrin Müller. Das Yin Yoga basiert auf dem Wissen der Traditionellen Chinesischen Medizin.

Die Yin-Yogaübungen werden lange und ohne Muskelkraft gehalten, um den Prana Energiefluss gezielt über die Meridiane (Energiebahnen) zu aktivieren. Die Mantra Chants haben eine sehr wohltuende harmonisierende Wirkung auf den Herzensraum, genannt Anahata Chakra.

Diese Kombination vom sanften Yin Yoga und Mantra singen, fördert die geistige und körperliche Entspannung und harmonisiert den gesamten Organismus. Die aufeinander abgestimmten, sehr langsamen Yoga Haltungen, fördern die Fähigkeit des Herzens zu Hingabe und Innerer Balance.

Bitte nur mit verbindlicher Reservierung vorab.

Preis: Normal 30€/25€ ermäßigt.

Hier zur verbindlichen Anmeldung.

Ort: Shakti-Yogaloft, Urbanstr.67, 4.Aufgang rechts, 10967 Berlin, Ubahn Hermannplatz U7/U8.

YOGATHERAPIE WORKSHOP mit "Yin Yoga & Meditation"

Samstag 10.08.19 von 12:00-15:00h

YOGATHERAPIE WORKSHOP: Thema Yin Yoga & Meditation mit Yogateam:

Yogatherapie ist ein ganzheitliches, gesundheitsorientiertes Lebenskonzept:

Die ganzheitliche Yogatherapie ist eine individuelle, yogische Herangehensweise, bei der man alle Ebenen der menschlichen Existenz berücksichtigt. Diese Herangehensweise wirkt gegen Stress, Leid, psychosomatische Krankheiten, psychische Krankheiten, bei Rehabilitation, nach einer schweren Krankheit und als begleitende Therapie.

Die Wirkung erfolgt durch Änderung des Lebensstils, Ernährungsumstellung, klassische yogische Techniken und Stärkung der yogischen Weisheit je nach Einschränkungen und Persönlichkeitstyp jedes Einzelnen Individuell. Der Wechsel zwischen Meditations Technik und YIn YOga Praxis, sowie essentielle Vermittlung findet in dem Workshop verteilt statt.Für alle Level offen.

Wir beraten Dich gerne zum Workshop!

Bitte nur mit verbindlicher Reservierung vorab.

Preis: normal 45€/40€ ermäßigt.

Hier zur verbindlichen Anmeldung

Ort: Shakti-Yogaloft, Urbanstr.67, 4.Aufgang rechts, 10967 Berlin, Ubahn Hermannplatz U7/U8.

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