Fortbildungen/Workshops

Aktuelle Seminarangebote finden Sie hier

von unserem Yoga Team im Shakti Yogaloft und den Gast Dozenten, werden regelmäßig vielseitige Fachbildungsseminare zu vielen integrativen Themen angeboten. Entweder zur Auffrischung in Form von Vortrag, Workshop und Weiterbildung, finden Sie hier die Angebote zu ganzheitlichen Themen für Gesundheit, Sport, Meditation, Fitness!

MEDITATIONS-Workshop im Dezember:

So 01.12.18-11:00-13:00h


Meditation Intensiv Workshop:

„Einfach indem Du gelöst und natürlich bist, kannst Du das Joch zerbrechen- und Befreiung erlangen“-TILOPA.

Meditation ist eine tiefe und authentische Erfahrung von uns Selbst und in der Welt, in der wir kraftvoll und gelassen zugleich im Moment, im Jetzt, im Sein ruhen und in der sich die tieferen Ebenen unserer Existenz und unserer Potenziale, bis hin zur Essenz öffnen und entfalten.

Vermittelt werden Meditationstechiken & Meditationspraxis:

  • Einsichtsmeditation-Vipassana
  • Mantra Meditation-Klang
  • Licht Meditation
  • Herz Meditationen-Karuna
  • Nadabrahma-Meditation-AUM
  • Geh-Meditation
  • Tanz-Meditation
  • Bild geführte Meditation

Alle Meditationsformen werden in Achtsamkeit vermittelt und deutlich mit Skript Material erläutert. Der Wechsel zwischen Meditations Technik und Praxis, sowie essentielle Vermittlung findet in dem Workshop verteilt statt. EIn Intensiver Sonntag Nachmittag zur Vertiefung der eigenen Meditationserfahrung. Für alle Interessierten und Yogalehrer/innen geeignet und es werden Advance Modul Tage angeboten. Workshop Leitung mit Catrin Mueller.

Eintritt: 40€, Ermäßigung 35€.

Hier zur verbindlichen Anmeldung

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FASZIENYOGA Workshop mit Stefanie Keiner

Physiotherapeutin/Yogalehrerin

02.12.2018-10:00-13:30h


In diesem Workshop schauen wir gemeinsam uns an, was es der viel verwendeten Begriff Faszie eigentlich genau bedeutet, blicken auf die Anatomie dieser Bindegewebsstruckturen und wie sich Yoga durch Asana Praxis positiv darauf auswirken kann. Wir erfahren, wie Schmerzen und Beweglichkeit mit diesem Aspekt zusammen hängen können und wie wir die Übungspraxis durch kleine Modifikationen und Hilfsmittel „faszienwirksamer gestalten können.

Der Workshop ist eine praktische und theoretische Einführung ins Thema und richtet sich an interessierte Yoginis und Yogis sowie Yogateacher die ihr klassisches Angebot durch interessante Faszienvariationen erweitern möchten.

Hier zu Stefanie Keiner

Kontakt: www.facebook.com/KoerpermitteMobileMassagen

Anmeldung bitte verbindlich an Stefanie Keiner

Email: s-keiner@gmx.de, Mobil: 0176-74 93 250

Eintritt: 40€, Early Bird, bis 31.10.18 bei 35€

Ort: Shakti Yogaloft, Urbanstraße 67,4.Aufagng rechts, 10967 Berlin

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MBSR in 8 Wochen Kursangebot mit Claude Mannwitz:

Mittwochs ab 05.01.2019 von 20:00-22:30h

Wiederholer Vertiefungsgruppe:

Freitags ab 11.01.2019 von 20:00-22:00h


Kursinhalte MBSR: „Mindfulness-Based Stress Reduction“

"Es gibt eine Stille tief inmitten aller Rastlosigkeit,

es gibt eine Vollkommenheit tief inmitten allem Unzulänglichen". Buddha

Ein 8-wöchiger MBSR-Kurs besteht aus einer sorgfältig abgestimmten Abfolge von Übungen verschiedener Disziplinen.

Dazu gehörenAnleitungen zur Körperwahrnehmung:

  • einfache Bewegungsübungen, die dem Yoga entlehnt sind
  • Meditationstechniken aus der Achtsamkeits-Tradition.

Bei allen diesen Übungen liegt der Schwerpunkt in der stillen Aufmerksamkeit dessen, was gerade geschieht.

Eingerahmt werden die Übungen durch:

  • einen gemeinsamen Erfahrungsaustausch in der Gruppe
  • Informationen über die Auslöser und Wirkungsmechanismen von Stress.

Zur Unterstützung erhalten Sie umfangreiches Begleitmaterial sowie CDs

mit Anleitungstexten für die häusliche Übungspraxis.

Für verbindliche Info/Anmeldung, bitte per Email an: info@stilleundklar.de

https://www.stillundklar.de

Ort: Shakti-Yogaloft, Urbanstr.67, 4.Aufgang rechts, 10967 Berlin, Ubahn Hermannplatz U7/U8.

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YOGATHERAPIE- "Stress entschleunigen, Akkus aufladen mit Yoga":

25.01-28.02.19 von 09:00-13:00h

Mit Yogatherapie Neue Perspektiven in Yoga finden- Thema Faszienyoga:

Yogatherapie ist ein ganzheitliches, gesundheitsorientiertes Lebenskonzept:

Die ganzheitliche Yogatherapie ist eine individuelle, yogische Herangehensweise, bei der man alle Ebenen der menschlichen Existenz berücksichtigt. Diese Herangehensweise wirkt gegen Stress, Leid, psychosomatische Krankheiten, psychische Krankheiten, bei Rehabilitation, nach einer schweren Krankheit und als begleitende Therapie.

Die Wirkung erfolgt durch Änderung des Lebensstils, Ernährungsumstellung, klassische yogische Techniken und Stärkung der yogischen Weisheit je nach Einschränkungen und Persönlichkeitstyp jedes Einzelnen Individuell.

Gebühr: 450€, Ermäßigung möglich.

Wir beraten Sie gerne, rufen Sie uns an!

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YIN YOGA & MANTRA-WORKSHOP

Samstag 18.01.2019 von 12:00-15:00h

Die Yin-Yoga Praxis wird mit Mantra Chants kombiniert, in diesem Workshop für alle Level geeignet, angeleitet von Catrin Müller. Das Yin Yoga basiert auf dem Wissen der Traditionellen Chinesischen Medizin.

Die Yin-Yogaübungen werden lange und ohne Muskelkraft gehalten, um den Prana Energiefluss gezielt über die Meridiane (Energiebahnen) zu aktivieren. Die Mantra Chants haben eine sehr wohltuende harmonisierende Wirkung auf den Herzensraum, genannt Anahata Chakra.

Diese Kombination vom sanften Yin Yoga und Mantra singen, fördert die geistige und körperliche Entspannung und harmonisiert den gesamten Organismus. Die aufeinander abgestimmten, sehr langsamen Yoga Haltungen, fördern die Fähigkeit des Herzens zu Hingabe und Innerer Balance.

Eintritt: 35€

Hier zur Anmeldung

Ort: Shakti-Yogaloft,Urbanstr.67, 4.Aufgang rechts, 10967 Berlin, Ubahn Hermannplatz U7/U8.