Yoga-Fortbildungen

Hier finden Sie Fortbildungs-Angebote-

von unserem Yoga Team im Shakti Yogaloft und den Gast Dozenten, werden regelmäßig vielseitige Fachbildungsseminare zu vielen integrativen Themen angeboten. Entweder zur Auffrischung in Form von Vortrag, Workshop und Weiterbildung, finden Sie hier die Angebote zu ganzheitlichen Themen für Gesundheit, Sport, Meditation, Fitness!

YIN YOGA & MANTRA-WORKSHOP

Sonntag 09.09.2018 von 15:00-18:00h

Die Yin-Yoga Praxis wird mit Mantra Chants kombiniert, in diesem Workshop für alle Level geeignet, angeleitet von Catrin Müller. Das Yin Yoga basiert auf dem Wissen der Traditionellen Chinesischen Medizin.

Die Yin-Yogaübungen werden lange und ohne Muskelkraft gehalten, um den Prana Energiefluss gezielt über die Meridiane (Energiebahnen) zu aktivieren. Die Mantra Chants haben eine sehr wohltuende harmonisierende Wirkung auf den Herzensraum, genannt Anahata Chakra.

Diese Kombination vom sanften Yin Yoga und Mantra singen, fördert die geistige und körperliche Entspannung und harmonisiert den gesamten Organismus. Die aufeinander abgestimmten, sehr langsamen Yoga Haltungen, fördern die Fähigkeit des Herzens zu Hingabe und Innerer Balance.

Eintritt: 35€

Hier zur verbindlichen Anmeldung.

Ort: Shakti-Yogaloft, Urbanstr.67, 10967 Berlin

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YOGATHERAPEUT- Intensiv-Woche:

08.10-12.10.18 von 09:00-15:00h

Mit Yogatherapie Neue Perspektiven in Yoga finden-

Yogatherapie ist ein ganzheitliches, gesundheitsorientiertes Lebenskonzept:

Die ganzheitliche Yogatherapie ist eine individuelle, yogische Herangehensweise, bei der man alle Ebenen der menschlichen Existenz berücksichtigt. Diese Herangehensweise wirkt gegen Stress, Leid, psychosomatische Krankheiten, psychische Krankheiten, bei Rehabilitation, nach einer schweren Krankheit und als begleitende Therapie.

Die Wirkung erfolgt durch Änderung des Lebensstils, Ernährungsumstellung, klassische yogische Techniken und Stärkung der yogischen Weisheit je nach Einschränkungen und Persönlichkeitstyp jedes Einzelnen Individuell.

Gebühr: 650€, eine Ratenzahlung ist möglich.

Wir beraten Sie gerne, rufen Sie uns an!

Hier zur verbindlichen Anmeldung.

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Meditations-Workshop für Alle Levels:

So 14.10.18-17:00-20:00h


Meditation Intensiv Workshop:

„Einfach indem Du gelöst und natürlich bist, kannst Du das Joch zerbrechen- und Befreiung erlangen“-TILOPA.

Meditation ist eine tiefe und authentische Erfahrung von uns Selbst und in der Welt, in der wir kraftvoll und gelassen zugleich im Moment, im Jetzt, im Sein ruhen und in der sich die tieferen Ebenen unserer Existenz und unserer Potenziale, bis hin zur Essenz öffnen und entfalten.

Vermittelt werden Meditationstechiken & Meditationspraxis:

  • Einsichtsmeditation-Vipassana
  • Mantra Meditation-Klang
  • Licht Meditation
  • Herz Meditationen-Karuna
  • Nadabrahma-Meditation-AUM
  • Geh-Meditation
  • Tanz-Meditation
  • Bild geführte Meditation

Alle Meditationsformen werden in Achtsamkeit vermittelt und deutlich mit Skript Material erläutert. Der Wechsel zwischen Meditations Technik und Praxis, sowie essentielle Vermittlung findet in dem Workshop verteilt statt. EIn Intensiver Sonntag Nachmittag zur Vertiefung der eigenen Meditationserfahrung. Für alle Interessierten und Yogalehrer/innen geeignet und es werden Advance Modul Tage angeboten. Workshop Leitung mit Catrin Mueller.

Eintritt: 35€

Hier zur verbindlichen Anmeldung.

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PHILOSOPHIE SALON:

Freitag den 19.10.18 von 20:00-21:30h

Wir lesen zusammen das Sutra von Patanjali und gestalten gemeinsam eine Gesprächs & Meditationsrunde

zu den jeweiligen Sutren. Jeder ist herzlichst Willkommen, der Interesse an das Sutra hat.

Yoga ist eine indische philosophische Lehre. Die Wurzel des klassischen Hatha-Yoga gründet sich in den Sutren von Patanjali. Es besteht aus dem 8-gliedrigen Pfad, in Sanskrit genannt Ashtanga-Yoga, und besteht aus geistigen und körperlichen Übungen wie Yama (ethisches Verhalten gegenüber der Umwelt), Niyama (Regeln im Umgang mit sich selbst), Asanas (Körperhaltung), Pranayama (Atemlenkung), Pratyahara (Beherrschung der Sinne), Dharana (Konzentration), Dhyana (Meditation) und Samadhi (Einssein).

Mit Leitung Catrin Müller

Spendenbasis: 5€

Telefon/Kontakt: 030-81859242

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MBSR in 8 Wochen Kursangebot mit Claude Mannwitz:

Mittwochs ab 05.01.2019 von 20:00-22:30h

Wiederholer Vertiefungsgruppe:

Freitags ab 11.01.2019 von 20:00-22:00h


Kursinhalte MBSR: „Mindfulness-Based Stress Reduction“

"Es gibt eine Stille tief inmitten aller Rastlosigkeit,

es gibt eine Vollkommenheit tief inmitten allem Unzulänglichen". Buddha

Ein 8-wöchiger MBSR-Kurs besteht aus einer sorgfältig abgestimmten Abfolge von Übungen verschiedener Disziplinen.

Dazu gehörenAnleitungen zur Körperwahrnehmung:

  • einfache Bewegungsübungen, die dem Yoga entlehnt sind
  • Meditationstechniken aus der Achtsamkeits-Tradition.

Bei allen diesen Übungen liegt der Schwerpunkt in der stillen Aufmerksamkeit dessen, was gerade geschieht.

Eingerahmt werden die Übungen durch:

  • einen gemeinsamen Erfahrungsaustausch in der Gruppe
  • Informationen über die Auslöser und Wirkungsmechanismen von Stress.

Zur Unterstützung erhalten Sie umfangreiches Begleitmaterial sowie CDs

mit Anleitungstexten für die häusliche Übungspraxis.

Für verbindliche Info/Anmeldung, bitte per Email an: info@stilleundklar.de

https://www.stillundklar.de

Ort: Urbanstr.67, 4.Aufgang rechts, 10967 Berlin, Ubahn Hermannplatz U7/U8.