Fortbildungen/Workshops

Aktuelle Seminarangebote finden Sie hier

von unserem Yoga Team im Shakti Yogaloft und den Gast Dozenten, werden regelmäßig vielseitige Fachbildungsseminare zu vielen integrativen Themen angeboten. Entweder zur Auffrischung in Form von Vortrag, Workshop und Weiterbildung, finden Sie hier die Angebote zu ganzheitlichen Themen für Gesundheit, Sport, Meditation, Fitness!

MBSR in 8 Wochen Kursangebot mit Claude Mannwitz:

Mittwochs ab 09.01.2019 von 20:00-22:30h


Kursinhalte MBSR: „Mindfulness-Based Stress Reduction“

"Es gibt eine Stille tief inmitten aller Rastlosigkeit,

es gibt eine Vollkommenheit tief inmitten allem Unzulänglichen". Buddha

Ein 8-wöchiger MBSR-Kurs besteht aus einer sorgfältig abgestimmten Abfolge von Übungen verschiedener Disziplinen.

Dazu gehörenAnleitungen zur Körperwahrnehmung:

  • einfache Bewegungsübungen, die dem Yoga entlehnt sind
  • Meditationstechniken aus der Achtsamkeits-Tradition.

Bei allen diesen Übungen liegt der Schwerpunkt in der stillen Aufmerksamkeit dessen, was gerade geschieht.

Eingerahmt werden die Übungen durch:

  • einen gemeinsamen Erfahrungsaustausch in der Gruppe
  • Informationen über die Auslöser und Wirkungsmechanismen von Stress.

Zur Unterstützung erhalten Sie umfangreiches Begleitmaterial sowie CDs

mit Anleitungstexten für die häusliche Übungspraxis.

Für verbindliche Info/Anmeldung, bitte an Claude M. per Email:

info@stillundklar.de oder Telefon: 6930872

https://www.stillundklar.de

Ort: Shakti-Yogaloft, Urbanstr.67, 4.Aufgang rechts, 10967 Berlin, Ubahn Hermannplatz U7/U8.

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YIN YOGA & MANTRA-WORKSHOP

Samstag 19.01.2019 von 12:00-15:00h

Die Yin-Yoga Praxis wird mit Mantra Chants kombiniert, in diesem Workshop für alle Level geeignet, angeleitet von Catrin Müller. Das Yin Yoga basiert auf dem Wissen der Traditionellen Chinesischen Medizin.

Die Yin-Yogaübungen werden lange und ohne Muskelkraft gehalten, um den Prana Energiefluss gezielt über die Meridiane (Energiebahnen) zu aktivieren. Die Mantra Chants haben eine sehr wohltuende harmonisierende Wirkung auf den Herzensraum, genannt Anahata Chakra.

Diese Kombination vom sanften Yin Yoga und Mantra singen, fördert die geistige und körperliche Entspannung und harmonisiert den gesamten Organismus. Die aufeinander abgestimmten, sehr langsamen Yoga Haltungen, fördern die Fähigkeit des Herzens zu Hingabe und Innerer Balance.

Eintritt: 35€

Hier zur Anmeldung

Ort: Shakti-Yogaloft,Urbanstr.67, 4.Aufgang rechts, 10967 Berlin, Ubahn Hermannplatz U7/U8.

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„Flow to Dance“-BAUCHTANZ -WORKSHOP mit Eva Dering

Samstag 25.01.2019 von 12:00-15:00h


Mit einer Kombination aus indischem Tanz!

Dies ist ein Tanz Workshop der weiblichen Energie, für die Ihre innere Weiblichkeit und für Charme und Anmut. Deine Hände werden sich mit schöner Anmut und Leichtigkeit bewegen und Mudras arrangieren, die den ganzen Körper energetisieren. Die fließenden Hüftbewegungen ermöglichen, Verspannungen zu lösen und die Flexibilität und innere Energie zu erfahren. Körperlich hat Bauchtanz eine positve Wirkung auf den ganzen Körper. Dieser Bauchtanz ist auch aufbauend für die psychische Seite und stimuliert die Lebensenergie. Es erweckt in den 7 Chakren.

Workshopleitung:

Eva Dering -Tänzerin und Yogalehrerin - Absolvent von der Yogaschule Yogashakti Berlin.

Eva leitet Tanzkurse und Workshops. "Ich habe in Bauchtanz mit berühmten Lehrern in trainiert in Oriental Tanzakademie Cifuentes in Berlin. „Ich tanze Shows bei verschiedenen Events und Meetings. Meine Leidenschaft und Liebe zum Tanzen spiegelt sich auch im polnischen Theater in Stettin wider, wo ich auf der Theaterbühne in Theater- und Tanzauftritten auftrat."

Eintritt: 45€

Zeit: 12-15:00h

Info/Anmeldung: Nur mit verbindlicher Anmeldung per Email an Eva Dering!

Kontakt: Handy +48 695 202 591

E-mail: deringeva@gmail.com

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MEDITATIONS-Workshop im Januar 2019:

So 26.01.19 von 10:00-13:00h

Meditation Intensiv Workshop: "Starte ins neue Jahr 2019!

„Einfach indem Du gelöst und natürlich bist, kannst Du das Joch zerbrechen- und Befreiung erlangen“-TILOPA.

Meditation ist eine tiefe und authentische Erfahrung von uns Selbst und in der Welt, in der wir kraftvoll und gelassen zugleich im Moment, im Jetzt, im Sein ruhen und in der sich die tieferen Ebenen unserer Existenz und unserer Potenziale, bis hin zur Essenz öffnen und entfalten.

Vermittelt werden Meditationstechiken & Meditationspraxis:

  • Einsichtsmeditation-Vipassana
  • Mantra Meditation-Klang
  • Licht Meditation
  • Herz Meditationen-Karuna
  • Nadabrahma-Meditation-AUM
  • Geh-Meditation
  • Tanz-Meditation
  • Bild geführte Meditation

Alle Meditationsformen werden in Achtsamkeit vermittelt und deutlich mit Skript Material erläutert. Der Wechsel zwischen Meditations Technik und Praxis, sowie essentielle Vermittlung findet in dem Workshop verteilt statt. EIn Intensiver Sonntag Nachmittag zur Vertiefung der eigenen Meditationserfahrung. Für alle Interessierten und Yogalehrer/innen geeignet und es werden Advance Modul Tage angeboten. Workshop Leitung mit Catrin Mueller.

Eintritt: 40€, Ermäßigung 35€.

Anmeldung:

Ort: Shakti-Yogaloft, Urbanstr.67, 4.Aufgang rechts, 10967 Berlin, Ubahn Hermannplatz U7/U8.

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YOGATHERAPIE- "Stress entschleunigen, Faszien-Yin Yoga":

25.02-28.02.19 von 09:00-13:00h

Mit Yogatherapie Neue Perspektiven in Yoga finden- Thema Faszien-Yin Yoga:

Yogatherapie ist ein ganzheitliches, gesundheitsorientiertes Lebenskonzept:

Die ganzheitliche Yogatherapie ist eine individuelle, yogische Herangehensweise, bei der man alle Ebenen der menschlichen Existenz berücksichtigt. Diese Herangehensweise wirkt gegen Stress, Leid, psychosomatische Krankheiten, psychische Krankheiten, bei Rehabilitation, nach einer schweren Krankheit und als begleitende Therapie.

Die Wirkung erfolgt durch Änderung des Lebensstils, Ernährungsumstellung, klassische yogische Techniken und Stärkung der yogischen Weisheit je nach Einschränkungen und Persönlichkeitstyp jedes Einzelnen Individuell.

Gebühr: 450€, Ermäßigung möglich.

Wir beraten Sie gerne, rufen Sie uns an!

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